Tendinite do Bíceps, também chamada de tendinite bicipital, é uma inflamação no tendão principal que une a parte superior do músculo bíceps ao ombro. A causa mais comum desta patologia é o uso excessivo e determinados tipos de trabalho ou atividades esportivas. Tendinite do bíceps pode desenvolver-se gradualmente a partir dos efeitos do desgaste ou pode acontecer de repente como consequência de uma lesão direta. O tendão pode também se tornar inflamado, em resposta a outros problemas no ombro, como lesões do manguito rotator, impacto ou instabilidade.
Na Anatomia
O músculo bicípite localiza-se na face anterior do seubraço e permite-lhe dobrar o cotovelo e rodar o antebraço para cima. Também ajuda a manter oombro estável.
A extremidadesuperior do bicípite temdois tendões que se unemaos ossos do ombro. Acabeça longa insere-se notopo da articulação do ombro (glenóide). Acabeça curta insere-se numa proeminência óssea anterior da omoplata, o processo coracóide.
A extremidade inferior do bicípite tem um tendão, chamado de tendão bicipital, que se insere na tuberosidade radial, uma pequena protuberâncianum dos ossos do antebraço (rádio) perto do seu cotovelo.
Causas
Por que o meu tendão do bíceps está inflamado?
Ações contínuas ou repetitivas do ombro podem causar o uso excessivo do tendão do bíceps. As células danificadas dentro do tendão não tem tempo para se recuperar. As células são incapazes de reparar-se, levando a uma tendinite. Isto é comum em esportes ou atividades que exigem o uso freqüente e repetido do braço, especialmente quando os movimentos do braço são realizadas acima do nível do ombro. Os atletas de arremesso (beisebol, vôlei), natação e uso de raquetes apresentam maior risco.
Os tecidos geralmente apresentam sinais de degeneração. Degeneração em um tendão provoca uma perda da disposição normal das fibras de colágeno, que se juntam para formar o tendão. Quando isso acontece no tendão do bíceps, inflamação ou até mesmo uma ruptura do tendão do bíceps, pode ocorrer.
Tendinite do Bíceps pode ocorrer após uma lesão direta, como uma queda na parte superior do ombro. O ligamento umeral transverso rasgado também pode levar à tendinite do bíceps.Se esse ligamento é rompido, o tendão do bíceps fica livre para saltar ou deslizar para fora do sulco, irritanto e, eventualmente, inflamando o tendão.
Tendinite do bíceps, por vezes, ocorre em resposta a outros problemas do ombro, incluindo:
- ruptura do manguito rotador
- impacto do ombro
- instabilidade do ombro
Sinais e sintomas/ Diagnóstico
- Dor ou sensibilidade na parte da frente do ombro, que piora com a elevação do braço.
- Dor que se estende ao longo do braço, até ao cotovelo.
- Sons ocasionais ou sensação do ombro “fora do sítio”
Uma boa avaliação, incluindo uma história clínica e exame atento do ombro, incluindo à sua função motora, é necessária para ajudar no diagnóstico de uma tendinopatia do bicipíte. Pelo facto de haver várias condições clínicas com sintomas semelhantes a confirmação do diagnósticodeve ser feita através de uma ecografia ou RM, que servirá também para avaliar a gravidade da lesão.
Exercícios terapêuticos para as tendinopatias do bicípite
Os seguintes exercícios são geralmente prescritos durante a reabilitação de uma tendinite do bicípite. Deverão ser realizados 2 a 3vezes por dia e apenas na condição de não causarem ou aumentarem os sintomas. Os mais realizados são:
Alongamento do bicípite
Fortalecimento dos supinadores do antebraço
Fortalecimento do Bíceps
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